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식단표

> 식단표

▶ 교육청 지침과 원 사정에 따라 식단이 변경, 추가될 수 있습니다.

▶ 식단 작성자 : 키즈존 유치원 영양교사 배지은

▶ 다음은 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. ①난류 ②우유 및 유제품 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀가루 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돈육 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합포함) ⑲잣

▶ 해당 식품 및 조리된 음식에 알레르기 반응이 있는 유아는 유의하여 주시기 바랍니다.

▶ 아황산류는 표백제,보존료,산화방지제 목적으로 사용되는 식품첨가물의 형태로 대부분 식품에 포함되어 있으며, 실파,양파,무,양배추,마늘 등 천연적으로도 존재합니다.

« 이전주 2026년 03월 16일 ~ 03월 20일 다음주 »
월요일 03/16
오전간식

요거트②

점심

귀리밥
북어무채국①⑤⑥
멘치카츠/소스①②⑤⑥⑩⑫
건새우땅콩조림④⑤⑥⑨
새송이조림⑤⑥
깍두기⑨

열량 521.13kcal 단백질 16.23g 칼슘 219.01mg 철분 1.95mg
오후간식

소고기짜장면⑤⑥⑯

화요일 03/17
오전간식

우유②

점심

백미밥
참치미역국⑤⑥
소고기버섯불고기⑤⑥⑯
두부구이/양념장⑤⑥
콩나물무침⑤⑥
배추김치⑨

열량 410.82kcal 단백질 26.93g 칼슘 75.82mg 철분 3.25mg
오후간식

고구마범벅①⑤⑥/요구르트②

수요일 03/18
오전간식

우유②

점심

혼합곡밥
소고기무국⑤⑥⑯
삼치카레튀김⑤⑥
베이컨감자볶음⑤⑥⑩
봄동겉절이⑤⑥
배추김치⑨

열량 477.32kcal 단백질 23.39g 칼슘 64.2mg 철분 7.31mg
오후간식

안매운떡볶이⑤⑥⑫

목요일 03/19
오전간식

우유②

점심

백미밥
달래두부된장국⑤⑥
닭다리살고구마조림⑤⑥⑮
숙주나물당근채무침⑤⑥
야채부침개⑤⑥
배추김치⑨

열량 430.45kcal 단백질 23.51g 칼슘 114.96mg 철분 2.48mg
오후간식

옹심이만두국①⑤⑥⑩

금요일 03/20
오전간식

말린과일/견과류④⑭

점심

현미밥
감자애호박국①⑤⑥
생선까스/소스①②⑤⑥
양파오이무침⑤⑥
미역줄기볶음⑤⑥
배추김치⑨

열량 445.13kcal 단백질 11.66g 칼슘 89.92mg 철분 7.5mg
오후간식

단팥빵①②⑤⑥/주스